Forløb
Access Bars
Slip tankemylderet og find ro
Access Bars er en blid og dybt afslappende behandling, der hjælper dig med at give slip på stress, bekymringer og tankemylder. Ved let berøring af 32 energipunkter på hovedet frigøres ophobede spændinger og begrænsende tanker, så du kan skabe mere balance og ro – både mentalt og fysisk.
Behandlingen er særligt gavnlig for dig, der oplever stress, søvnproblemer eller en overaktiv tankestrøm. Den kan også være en stor hjælp, hvis du har ADHD, da den giver en helt særlig ro i kroppen og hjælper med at dæmpe indre uro. Mange beskriver følelsen efter en behandling som en dyb indre stilhed, hvor hovedet føles lettere, og kroppen mere afslappet.
Dette er din invitation til at give dig selv en pause fra hverdagens travlhed og lade din krop og sind finde tilbage til balance. Book din tid i dag og mærk forskellen.
Access bars
695 kr.
1/2 pris på hvor 6. behandling
347,50 kr.
Fra underskud til overskud - 12 ugers forløb
Er du træt af at være træt?
Føler du, at energien slipper op, før dagen overhovedet er gået? Har du svært ved at finde balancen mellem arbejde, familie og egenomsorg?
Jeg har skabt dette 12-ugers forløb til dig, der længes efter mere overskud, energi og livsglæde – uden at skulle lave en total livsstilsændring fra den ene dag til den anden.
Hvad får du i forløbet?
✔ Enkel madplan, der giver stabil energi og holder dig mæt længere
✔ Anbefalede kosttilskud, der understøtter din krop og dit velbefindende
✔ Små daglige handlinger, der styrker både din krop og dit sind
✔ Ugentlig inspiration og vejledning, så du fastholder dine nye vaner
✔ Et støttende fællesskab, hvor du kan dele dine fremskridt og få motivation
Forløbets opbygning
🔹 Uge 1-4: Skab fundamentet – mere energi og mindre stress
🔹 Uge 5-8: Styrk din krop og dit sind – nye vaner, der holder
🔹 Uge 9-12: Fasthold dit overskud og mærk forandringen
Forløbet er let at følge og passer ind i en travl hverdag. Du behøver ikke sætte alt på pause – vi arbejder med små justeringer, der gør en stor forskel.
Er det noget for dig?
Dette forløb er skabt til dig, der ønsker at:
💛 Få mere energi og føle dig stærkere i hverdagen
💛 Bryde med træthed og stressede tanker
💛 Skabe sunde vaner, der føles lette og realistiske
Dette forløb er din invitation til at sætte dig selv først – på den blide og kærlige måde.
Er du klar til at finde overskuddet frem igen?
Send mig en besked for mere info eller tilmelding!
12 ugers forløb
Fra 1485 kr.
Sundhed og balance - 6/12 ugers forløb
Drømmer du om at passe bedre på dig selv og skabe en hverdag i harmoni?
Dette forløb er designet til dig, der ønsker at lære, hvordan du kan tage hånd om både din krop og dit sind. Sammen udforsker vi, hvad balance betyder for dig, og hvordan små, men effektive ændringer kan skabe stor værdi i dit liv. Du får praktiske redskaber og inspiration til at opbygge sunde vaner, der holder – uden stress eller overvældelse.
Inkluderer:
* Ugentlige eller månedlige sessioner (online eller fysisk)
* Øvelser til at finde og styrke din indre balance
* Konkrete tips og strategier til sundhed og selvomsorg
* Løbende støtte og motivation under hele forløbet
Varighed: 6 eller 12 uger (kan tilpasses)